在卧室空间有限的情况下，提升空气质量需要结合物理通风、植物净化、空气净化设备及环境优化等综合措施。以下是具体建议： 方案 方法 原理 注意事项 自然通风 定期开窗通风/安装可调式百叶窗/使用排气扇