可以放置一些适合放在卧室的室内植物,比如吊兰、君子兰、铁树等。这些植物在夜间释放氧气,有助于改善室内空气质量,提升睡眠质量。但是注意不要选择有刺或者有浓烈气味的植物,以免刺激到人体或影响睡眠。另外,定期给植物透透气,保持通风,也可以减少过敏原和细菌的殖生。
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