助眠卧室氛围灯推荐

近些年来，休息不足成为了许多人在生活中常见的问题。因此，专门用于辅助睡眠的助眠灯，成为了不少人从熬夜猛克改为有规律作息，提高睡眠质量的选择之一。在市场上，有许多款助眠灯，它们能够营造出安静舒适的氛围，使人更加轻松进入睡眠状态。接下来，笔者将为大家推荐几款值得购买的助眠灯。

1. Philips Hue 蓝牙环球灯泡套装

这款灯泡套装包含了两个蓝牙环球灯泡和一个蓝牙控制器，能够为你的卧室创造出不同的氛围。这个控制器允许你通过使用智能手机进行远程控制，并且可以通过应用程序调节灯光的色温、亮度和色彩，从而提高睡眠质量。

2. Mellow 香薰加湿器/灯具

这是一款集合了香薰加湿器和灯具的多功能助眠灯。这款灯具拥有7个变换的LED灯颜色，可以根据个人的喜好和需要，循序渐进地改变氛围，帮助身体松弛。同时，其还可添加香薰油，使空气中散发出轻柔的香气，温暖湿润的环境让人更容易入睡。

3. Hatch Restore 智能助眠时钟

Hatch Restore 智能助眠时钟不仅能够让你在早上醒来，还能帮助你在晚上入睡。对于想要改善睡眠的人来说，这是一个完美的选择。此时钟除了能够调节亮度、色温等参数外，还提供了许多放松音乐选择，另外还能够模拟黎明时刻缓慢的“日出”, 这会获得一个温暖的灯光，帮助身体从慢慢清醒，并更好地进入白天状态。

4. Glow Dreaming 智能助眠灯

这是一款被设计师声明为“最全面和安全的睡眠辅助器”，该助眠灯可以为用户提供自然的助眠方式，如蓝色、绿色和粉色的光，帮助身体放松，从而进入深睡状态。此灯具还在配合声音，像白噪音、海浪等，让身体进入到类似自然声音的当中，抵消来自环境的噪音。

总而言之，虽然这些灯具不能完全解决睡眠问题，但它们可以让卧室的环境更适合入睡。选用最喜欢和适合的灯具，创造出自己的绝佳助眠环境，不仅对睡眠的改善有作用，对身心的健康也有益处。