一般来说,厨房和书房地垫的高度应根据个人的需求和舒适度来确定。一般来说,地垫的高度应该适中,既能有效减缓脚步的冲击,又不会影响到正常的站立和活动。通常,地垫的高度在1厘米到3厘米之间比较适合。但是具体的高度还是要根据个人的实际情况和需求来调整。
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