抑郁症白天拉窗帘怕见光嘛

抑郁症患者常常会对光线过敏或感到敏感。这可能是因为抑郁症会导致人们对外界刺激的敏感性增加，包括光线。有的人可能会感到阳光刺眼，或者觉得室内的强光过于刺激。因此，拉窗帘来遮挡阳光是缓解不适感的一种方法。

然而，长时间闭幕窗帘可能会增加抑郁症的症状，因为缺乏阳光会影响人体内的血清素水平，从而导致心情低落。所以，在拉窗帘遮挡阳光的同时，也应该适度的在室内保持一定的光线，以保持心情愉快。

对于抑郁症患者来说，建议进行以下一些方法来缓解症状：

1. 尽可能多地接触阳光。每天尽量多晒太阳，参加户外活动，或者在室内开窗透光。

2. 调整室内照明。可以使用柔和的暖色灯光来取代刺眼的白光，创造一个舒适的环境。

3. 进行适度的体育锻炼。运动可以帮助释放压力，增加愉悦感，并促进血清素的产生。

4. 寻求专业帮助。抑郁症是一种需要专业治疗的心理疾病，寻求专业的心理咨询和治疗是最有效的方法。

总之，抑郁症患者可能会因为敏感于光线而拉窗帘，但是长期关闭窗帘可能不利于心情的调节。适量的阳光和光线有助于改善心情，因此建议抑郁症患者尽量保持室内适度的光线。如果症状严重，请及时寻求专业帮助。